Die Kognitive Verhaltenstherapie ist meine therapeutische Grundorientierung. Ich ergänze sie allerdings je nach Fall durch weitere Therapiemethoden, deren Schwerpunkte mehr auf dem Erleben oder der Motivation meiner Patient*innen liegen.
Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren. Sie wird beispielsweise bei Angststörungen, Depressionen oder Zwängen eingesetzt.
Die Therapiemethoden Emotionsfokussierte Therapie (EFT), Focusing und Method of Levels (MOL) haben den Fokus auf den Gefühlen, Körpererleben und Motivation.